왼쪽 허리 및 엉치뼈 통증에 대하여
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그 동안 New York에서 23년간 생활를 하시다 Washington DC. 근교로 이주를 하신 최상용 형님

(8회 이후 동문만 해당) 께서 전화로, 왼쪽 발과 허리에 통증으로 고생을 하고 계시다고 하시어, 저

의 경험담울 전하여 드리고, 또한 우리 동문분 들께서도 필요할것 같아 p자 드립니다.

이곳 생활 상이 자동차 운전을 많이 하는 관계로,일어나는 경우가 많읍니다. Transmission이

Manual Transmission 과 Auto transmission type가 있는데, Manual Transmission type을 사용하

는 분들은 거의 생기지 않고,Auto Transmission type 자동차를 운행 하시는 분들에게 일어나는 경우

가 많읍니다. 그것은 운전 습관과 또는 장거리 운행으로 인하여 온다고 저는 생각 합니다.

대개 우리는 바른쪽 발로서 Accelator pedal, Brake padal 조절 하여 운전을 하기 때문에 우리 몸

의 균형이 왼쪽 엉치뼈 쪽으로 힘과 Stress가 쏠리기 때문에, 장시간 운전이나 오랜 운전 습관으로

인하여 그동안 누적된 피로나 과로 현상이 나타난다고 저는 생각 합니다.

저도 1985년도에 1년에 6만 miles 운전을 그것도 고속 도로가 아닌 Local 운전을 하였을때 ,왼쪽

의 엉치뼈 부분과 왼쪽 발를 들어 올리지도 못하고 끌고 다니다 한의원에서 침을 맞으려 수소문 할

때, 잘아는 분의 귀뜸으로 완쾌가 되었읍니다.

일단 통증이 시작 할때는,자주 왼쪽 발로서 Accel pedal & Brake pedal를 조절하기를 일주일 정

도 하시면 통증이 서서히 가라 않읍니다.또한 장거리 운전을 할때에는 1시간을 바른쪽 발로서 운전

을 하시고 다시 왼쪽 발로서 30분 정도를 운전하시며 자주 반복을 하다 보면 10 시간응 운전 하여

도 허리나 발의 아품을 느끼지 않읍읍니다. 처음에는 잘 되지를 않으니 고속 도로 선상에서 서서

히 시도를 해보시기 바랍니다. 2002년도 5월에는 편도가 9시간의 거리인Ohio주를 당일로 갔다온적

도 있으며,2002년도 교통 사고로 왼쪽 무릎 수술를 받고,바른쪽 발은 금이간 상태의 치료를 3개월

집에서 받고 2004년도 6월에야 목발에서 해방이 되었읍니다 그러나 아직도 걸음의 자세는 불안한

상태 입니다. 2004 1월 10일 30년동안 소식이 없던 동문 친구가 (64 전기과 이무상군)Virginia로 이

민을 왔다고 하여 목발를 사용하는 처지에서도 5시간 거리의 친구와 상면을 하게 되었읍니다. 그때

도 왼발,바른발 서로 교대로 운전을 했으며, 가능한한 자주 연습을 하시어 우리 최상용 선배님 처럼

고통을 하소연 하시지 마십시요 . 형님 빨리 완쾌되기를 바라며 이곳 New York에 오실때 필이 여행

연습 하십시요. 그리고 50견이라는 고통이 있는데 우리가 왼쪽 팔과 오른쪽 팔의 운동의 평형을 이

루게끔 평소 습관을 드리면 걸리지가 않읍니다. 40세 초반 부터는 자주 수영을 하시는 분들은 50견

을 모르고 지나가지요. 동문 여러분 건강에 유의하시길 바라며 참고가 되겠는지.....