급성 요추염좌..
갑자기 허리가 심하게 삐었다는 얘기지~

간밤에 고참 한분과 맥주 한잔 하며,
이것저것 푸념과 신세한탄 하느라...
조금 늦게 들어가 여름이라고 창문을 열어 놓고,
대충... 찬 마루마닥에 널부러져 잔것이 화근!

어혈(?)이 뭉쳐, 혈액순환이 안되다보니 그런 거라고...
그런데 더 큰 문제는 내 생활 패턴 전반이 문제라는 것...쩝!
이 땅에서 설계하는 넘들이면, 대충 다 그렇게 사는데....
서글프기 이를데 없다.

어쨓든..

아침에 돼랑이는 완죤히 거북이가 되었다.
어쩌면 그리 꼼짝도 못하겠던지...
숨이 턱 막히고, 어쩌지를 못하다가,

아내의 조언대로
일단 엎드려 무릎에 힘을 있는대로 주고
부들부들 엉덩이를 간신히 들어 올리고...
벽잡고 일단 서는데 다섯번 만에 성공(......근데)
아~ 왠지 뒤로 넘어가는 느낌!
그리고 엄습해 오는 엄청난 통증

아내의 도움으로... 재활의학하는 친구 병원에 갔다.
신랑 허리가 작살이 나니 걱정이 되긴 되나 부지?
ㅋㅋㅋ

온몸에 밸런스 테이핑 그리고 특별히 주사 한방!
그리고, 의사샘 말씀

"움직이지 않아야해...한 일주일 눈딱 감고 입원하면 안되나...?"
"좋지 않은 자세로 앉아 있는게 쥐약이야~"
"특히, 허리를 구부렸다 폈다 하는 것은 자살 행위지..."  

꾀병 아닌 꾀병(?)

지난주 장마땜에 청계산에 못오른 것과
또 이루다 말못할 빌어먹을 마음앓이들로 지독한 화병이 난게다